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营养荤菜香菇烧鱼的做法

2019-05-14 20:34:38来源:励志吧0次阅读

香菇烧鱼的材料草鱼相克食品1850g香菇相克食品200g油适当盐适当花椒适当姜相克食品适当蒜适当葱适当芹菜相克食品适当味精相克食品适当老抽适当蚝油适当豆办适当干红椒适当8角适当豆粉适当生抽适当 香菇烧鱼的做法图片步骤,怎样做香菇烧鱼好吃?

用盐,花椒,味精,生抽,豆粉腌鱼

锅中烧油

准备材料

加入干红椒,花椒,姜,蒜,盐,8角,豆办炒香

加入香菇翻炒

加入鱼块翻炒

加水烧制,加入生抽

加入蚝油

加葱加芹菜味精

炒匀关火

盛盘

美食天下菜谱大全温馨提示:

草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有益,是血汗管病人的良好食品;草鱼含有丰富的硒元素,常常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有1定的防治作用;对身体瘦弱、食欲不振的人来讲,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。

注意火候,鱼块别烧老了

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